La Danse
Ateliers de danse thérapie
J’ai commencé la danse très jeune, dans une approche plutôt classique. Au fil du temps et de mes années, j’ai abordé cette pratique complètement différemment. Aujourd’hui, je conçois la danse comme un art de vivre, une pratique de pleine santé.
La danse est un moyen incroyable pour s’approprier son corps, ses émotions, son vécu singulier et impermanent. Elle nous amène à VIVRE pleinement, sans se rigidifier ou s’enfermer dans des tensions physiques ou sociétales.
Je vous accompagne d’une façon originale, la mienne, dans cette exploration de vous-même, par le mouvement.
Je créé les mouvements selon le ressenti du moment, nous alternons moments de danse libre, moments de danse création et mouvements guidés.
Tout un protocole créé afin de vous amener à lâcher le mental et vous ouvrir à votre CORPS, à votre spontanéité !
La santé par le mouvement
Acceptation du corps
Non jugement de soi
Lâcher prise
Déroulement de l’atelier :
• Nous commençons en cercle avec un tirage de 2 cartes. Chacun(e) prend la parole et dépose ce qu’il/elle souhaite, en toute bienveillance.
• Nous dansons ensuite les cartes, les émotions, sur des musiques du monde.
• Cercle dansé tout en douceur, avant de finir en méditation guidée.
Horaires • Tarifs
Ateliers danse thérapie à la boutique,
en solo, duo ou trio.
Ateliers ponctuels dans des salles de la région.
Mardi
de 9h à 10h15
de 10h30 à 11h45
Jeudi
de 12h30 à 13h45
de 14h à 15h15
15€ la séance découverte.
35€ la séance individuelle • 25€ la séance à 2 • 20€ la séance à 3.
Si vous êtes seul(e), vous pouvez éventuellement rejoindre un(e) autre solo ou duo.
Forfait 5 séances :
– solo 150€
– duo 135€
– trio 90€
1h de danse, puis vous disposez de la boutique pour choisir un vêtement qui vient clore cette séance.
Un vêtement plaisir, symbolique, peut-être guérisseur.